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視網膜剝離是什麼？飛蚊變多、黑影、閃光要立刻警覺

視網膜剝離是視網膜從眼球內壁脫離的眼科急症，常以突然飛蚊增多、眼前閃光、黑影遮住視野來表現。本文白話說明症狀、成因、高風險族群、為何要立刻就醫，以及治療與日常照護方向。

乾燥症又稱修格蘭氏症候群，是一種自體免疫疾病，免疫系統攻擊唾液腺與淚腺，造成持續口乾、眼乾，還可能累及全身。本文白話說明它是什麼、和單純口渴眼睛累的差別、哪些人風險高、何時就醫，以及治療與日常照護方向。

三叉神經痛是臉部出現像電擊、刀割般的劇烈短暫疼痛，常被洗臉、刷牙、吹風、吃東西誘發。本文白話說明症狀、和牙痛的差別、何時就醫，以及治療與日常照護方向。

板機指是手指彎曲後卡住、伸直時「啪」一聲彈開的常見手部問題，醫學上稱狹窄性腱鞘炎。本文白話說明成因、好發族群、何時就醫，以及治療與日常照護方向。

唇皰疹是單純疱疹病毒引起，嘴邊或嘴唇冒出成簇小水泡、刺癢疼痛，容易在疲累、感冒、曬太陽後反覆發作。本文白話說明唇皰疹的症狀、成因、會不會傳染、高風險族群與何時就醫，以及日常照護方向。

得舒飲食（DASH）是一種強調多蔬果、全穀、低脂乳品、好油與少鈉的飲食型態，常被用於血壓管理的健康促進方向。本文白話說明得舒飲食的五大原則、怎麼開始、適合誰要注意誰，以及常見迷思。

文章為衛教整理，非醫療建議。