偏頭痛是一種反覆發作的頭痛，常為單側搏動性、可能合併噁心與怕光怕吵。本文白話說明偏頭痛的特徵與日常注意，整理自一般衛教，附頭痛看哪科與止痛藥用法。
手腳麻常和姿勢、神經壓迫有關，可看神經內科或骨科。但突發單側無力合併麻木要立即就醫。本文整理方向與警訊，整理自一般衛教，附找醫療與血糖解讀。
葉黃素是常被討論的護眼保健成分，但它是食品、不能宣稱療效。本文說明標示重點與常見迷思，整理自食藥署規定，附查保健成分與查成分。
流鼻血時正確做法是身體微前傾、捏住鼻翼壓迫止血，而非後仰。本文說明正確止血步驟與該就醫的情況，整理自一般急救衛教，附急救處理與耳鼻喉就醫方向。
體重過重與肥胖和多種健康風險相關，BMI 是常用的初步評估。本文白話說明 BMI 的概念與健康體位的方向，整理自一般衛教，附 BMI 計算與代謝檢核。
骨質疏鬆是骨密度下降、骨頭變脆易骨折，常無症狀直到骨折才發現。本文白話說明風險因子與日常保養方向，整理自一般衛教，附骨密度概念與鈣與維生素D。
