衛教文章 › 第 26 頁

衛教文章第 26 頁

香港腳反覆好不了？正確治療與預防再感染

香港腳是足部黴菌感染，常見脫皮、搔癢、趾縫糜爛。很多人好不了是因為擦藥沒擦夠、好一點就停，或鞋襪沒處理一直再感染。本文白話說明正確擦藥方式、足夠療程、保持乾燥與鞋襪處理，以及如何避免傳染家人。

寶寶什麼時候才睡得過夜？本文白話說明各月齡的睡眠概況、如何建立規律作息，以及最重要的安全睡眠：仰睡、避免趴睡與同床，降低嬰兒猝死症候群（SIDS）風險。中性衛教，不推單一睡眠訓練法。

長期臥床或久坐的長輩，皮膚被壓久了容易出現褥瘡（壓傷）。本文白話說明壓傷怎麼形成、好發部位、預防四大重點（翻身、減壓、皮膚清潔、營養），以及哪些情形要盡快就醫、可運用哪些長照資源。

生孩子能領哪些政府補助？本文白話整理勞保／國保生育給付、國健署育兒津貼，以及各縣市生育獎勵金的差別與申請方向，幫新手爸媽一次看懂該找誰、什麼時候辦，不漏領。

自我監測血糖能幫助掌握飲食、運動與用藥對血糖的影響，但採血步驟、驗血糖時機、數值大方向都要先搞懂。本文白話說明血糖機使用步驟、空腹與餐後該怎麼驗、數值參考方向與常見錯誤，控制目標仍依醫師個人化建議。

狐臭是腋下大汗腺分泌物被細菌分解後產生的特殊氣味，並非衛生差。本文白話說明狐臭的成因、止汗劑與日常清潔的基本概念、肉毒或手術等療程需經醫師評估，以及何時該就醫，幫你務實看待改善方向。

文章為衛教整理，非醫療建議。