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成人 ADHD 是什麼？大人也會注意力不集中、拖延、健忘

成人 ADHD 不是小孩的專利，容易分心、拖延、健忘、衝動又影響工作與人際。本文白話說明成人 ADHD 常見表現、和懶散的差別、如何找身心科評估與治療對策，附安心專線 1925。

成人異位性皮膚炎是會反覆發作的慢性皮膚發炎，特徵是乾、癢、紅與增厚。本文白話整理日常保濕與避免誘因的方向、外用藥依醫囑使用的觀念，以及嚴重時的口服藥與生物製劑等新型療法概念，供就醫前參考。

政府提供成人預防保健健檢與四癌加肺癌篩檢等免費資源，本文白話說明有哪些項目、誰符合資格、多久做一次、去哪做要帶什麼，教你善用別浪費，也別過度依賴自費高階健檢。

疫苗不是小孩專利，成人也有一份該顧的清單。本文把流感、新冠、肺炎鏈球菌、帶狀疱疹、Tdap、B肝、HPV 等常見成人疫苗整理成懶人包，說明各自用途、特殊族群提醒，以及公費自費與接種時機的方向性概念。

心房顫動會讓心房內血流不順、容易形成血栓，血栓一旦跑到腦部就可能造成中風。本文白話說明為什麼要用抗凝血藥預防中風、CHA₂DS₂-VASc風險評估的概念、新型口服抗凝血藥與出血風險，並強調別自行停藥。

酒精使用障礙（酒癮）不是意志力問題，而是會改變大腦的慢性狀況。本文中性說明怎麼分辨小酌與有問題的飲酒、酒精對身體的傷害、為什麼不能自己硬戒，以及治療與求助管道。

文章為衛教整理，非醫療建議。