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衛教文章第 43 頁
疾病
耳鳴怎麼治療與改善？原因處理與習慣化
耳鳴沒有單一神奇療法，重點是找出可處理的原因（如耳垢、聽損）、用聲音治療與習慣化降低困擾，並照顧壓力與睡眠。本文白話說明改善方向、習慣化概念，以及突發單側耳鳴等該盡快就醫的警訊。
李佩珊・2026-06-27
疾病
顳顎關節障礙怎麼治療？咬合板、復健與放鬆
顳顎關節障礙會出現臉部痠痛、嘴巴張不開、咀嚼或張口有聲音。本文白話說明常見的治療方向，包括咬合板、熱敷按摩與張口復健、避免硬物與壓力管理，以及什麼情況該轉診評估，幫你理解治療大方向而非自行處置。
李佩珊・2026-06-27
照護
鼻胃管／管灌飲食怎麼照顧？居家照護重點
家人裝了鼻胃管、改用管灌飲食，居家照護該注意什麼？本文白話整理灌食前的姿勢與管路確認、灌食速度、管路與口腔清潔、嗆咳與堵塞的處理，以及何時該回診就醫，所有操作均需由醫護指導。
陳冠廷・2026-06-27
疾病
病毒疣是什麼？手腳長硬硬的疣、會傳染嗎
病毒疣由人類乳突病毒（HPV）感染皮膚引起，常見手腳長出硬硬、粗糙的小突起，且具傳染性。本文白話說明成因、與雞眼的差別、高風險族群、何時就醫，以及為何別自己亂剪會擴散。
李佩珊・2026-06-27
用藥
瘦瘦針（GLP-1 減重針）是什麼？效果、風險與健保給付
瘦瘦針是 GLP-1 腸泌素類藥物，原本用於糖尿病，部分劑型獲准用於體重管理。本文白話說明它的作用機轉、誰適合用、常見副作用、停藥復胖問題，以及健保給付與網購針劑的風險。
林宜蓁・2026-06-27
疾病
乳糖不耐症是什麼？喝牛奶就脹氣、拉肚子怎麼辦
乳糖不耐症是身體缺乏分解乳糖的酵素，喝牛奶等乳製品後出現脹氣、腹瀉、腹痛。本文白話說明它和牛奶過敏的差別、成因、症狀、何時就醫與日常飲食調整方向。
李佩珊・2026-06-26或直接用工具查
文章為衛教整理，非醫療建議。