疾病・衛教文章
「疾病」主題的全部衛教整理，共 24 篇。每篇都連到對應查詢工具，只做宣導、不取代醫療判斷。
血壓多少算高血壓？居家量血壓的基本認識
高血壓常無明顯症狀，靠量測才知道。本文白話說明血壓的兩個數字、居家量血壓的常見原則，以及為什麼一次偏高不等於高血壓，整理自一般衛教，附血壓分級計算與找醫療。
李佩珊・2026-06-17
過敏性鼻炎是什麼？打噴嚏、鼻塞反覆發作怎麼辦
過敏性鼻炎常出現反覆打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢，和過敏原有關。本文白話說明基本概念與日常照護方向，整理自一般衛教，附過敏藥與耳鼻喉就醫方向。
李佩珊・2026-06-17
氣喘是什麼？症狀、誘發因子與日常控制
氣喘是呼吸道慢性發炎，會反覆出現喘鳴、咳嗽、胸悶。本文白話說明氣喘的基本概念、常見誘發因子與控制方向，整理自一般衛教，附咳嗽看哪科與找醫療。
李佩珊・2026-06-17
慢性腎臟病是什麼？為什麼早期難察覺
慢性腎臟病是腎功能長期下降，早期常無症狀。本文白話說明基本概念、風險因子與護腎方向，整理自一般衛教，附腎功能 eGFR 解讀與三高文章。
李佩珊・2026-06-17
結膜炎是什麼？紅眼、分泌物與會不會傳染
結膜炎是結膜發炎，常見紅眼、分泌物、異物感，部分具傳染性。本文白話說明基本概念與日常注意，整理自一般衛教，附眼睛紅看哪科與眼藥水使用。
李佩珊・2026-06-17
糖尿病是什麼？血糖、症狀與日常管理的基本認識
糖尿病是血糖長期偏高的慢性病，初期常無明顯症狀。本文白話說明糖尿病的基本概念、常見風險因子與日常管理方向，整理自一般衛教，附血糖解讀與相關計算。
李佩珊・2026-06-17
乾眼症是什麼？眼睛乾澀、疲勞怎麼照護
乾眼症是淚液不足或品質不佳造成眼睛乾澀不適，和用眼習慣、環境有關。本文白話說明基本概念與日常照護方向，整理自一般衛教，附眼睛紅看哪科與眼藥水使用。
李佩珊・2026-06-17
濕疹、異位性皮膚炎是什麼？反覆癢、乾、紅怎麼照護
濕疹是皮膚發炎的統稱，異位性皮膚炎是常見的慢性類型，特徵是反覆癢、乾、紅。本文白話說明日常保濕照護方向，整理自一般衛教，附皮膚癢看哪科與類固醇藥膏。
李佩珊・2026-06-17
脂肪肝是什麼？沒症狀要不要緊
脂肪肝是肝臟囤積過多脂肪，國人常見，多無明顯症狀。本文白話說明脂肪肝的成因與生活調整方向，整理自一般衛教，附肝功能解讀與代謝檢核。
李佩珊・2026-06-17
胃食道逆流是什麼？火燒心、酸液上湧怎麼辦
胃食道逆流是胃內容物逆流到食道，常見火燒心、酸液上湧。本文白話說明基本概念與生活調整方向，整理自一般衛教，附胃藥用法與肚子痛看哪科。
李佩珊・2026-06-17
五十肩是什麼？肩膀痛、舉不起來怎麼辦
五十肩是肩關節囊發炎沾黏，造成肩膀疼痛與活動受限。本文白話說明基本概念與日常方向，整理自一般衛教，附關節痛看哪科與下背痛看哪科。
李佩珊・2026-06-17
痛風是什麼？發作、尿酸與日常注意
痛風是尿酸結晶沉積關節引起的發炎，典型是突發單關節紅腫熱痛。本文白話說明痛風與尿酸的關係、日常注意方向，整理自一般衛教，附尿酸解讀與關節痛看哪科。
李佩珊・2026-06-17
中暑是什麼？熱傷害怎麼預防與處理
中暑是嚴重的熱傷害，可能危及生命，需要緊急處理。本文白話說明熱傷害的概念、預防與發現時的處理原則，整理自一般衛教，附急救處理與發燒看哪科。
李佩珊・2026-06-17
痔瘡是什麼？便血、脫出與日常保養
痔瘡是肛門周圍靜脈曲張腫脹，常見便血、脫出、搔癢。本文白話說明基本概念與日常保養方向，並提醒便血別只當痔瘡，整理自一般衛教，附便祕與糞便潛血。
李佩珊・2026-06-17
高血脂是什麼？膽固醇、三酸甘油酯與心血管風險
高血脂是血液中膽固醇或三酸甘油酯偏高的狀況，常無症狀但與心血管風險有關。本文白話說明基本概念與管理方向，整理自一般衛教，附血脂解讀與代謝檢核。
李佩珊・2026-06-17
偏頭痛是什麼？和一般頭痛差在哪
偏頭痛是一種反覆發作的頭痛，常為單側搏動性、可能合併噁心與怕光怕吵。本文白話說明偏頭痛的特徵與日常注意，整理自一般衛教，附頭痛看哪科與止痛藥用法。
李佩珊・2026-06-17
體重與肥胖怎麼看？BMI 與健康風險
體重過重與肥胖和多種健康風險相關，BMI 是常用的初步評估。本文白話說明 BMI 的概念與健康體位的方向，整理自一般衛教，附 BMI 計算與代謝檢核。
李佩珊・2026-06-17
骨質疏鬆是什麼？為什麼被叫沉默的疾病
骨質疏鬆是骨密度下降、骨頭變脆易骨折，常無症狀直到骨折才發現。本文白話說明風險因子與日常保養方向，整理自一般衛教，附骨密度概念與鈣與維生素D。
李佩珊・2026-06-17
帶狀疱疹（皮蛇）是什麼？單側帶狀水泡與神經痛
帶狀疱疹俗稱皮蛇，是水痘病毒再活化引起，常出現單側帶狀分布的水泡與疼痛。本文白話說明基本概念與就醫提醒，整理自一般衛教，附皮膚癢看哪科與疫苗時程。
李佩珊・2026-06-17
睡眠呼吸中止是什麼？打鼾、白天嗜睡要注意
睡眠呼吸中止會在睡眠中反覆呼吸暫停，常見打鼾、白天嗜睡。本文白話說明基本概念與就醫方向，整理自一般衛教，附失眠看哪科與找醫療。
李佩珊・2026-06-17
甲狀腺亢進與低下是什麼？常見表現一次看
甲狀腺功能亢進與低下會影響代謝，表現不同。本文白話說明兩者的常見表現與就醫概念，整理自一般衛教，附甲狀腺 TSH 解讀與心悸看哪科。
李佩珊・2026-06-17
耳鳴是什麼？一直聽到聲音該怎麼辦
耳鳴是在沒有外界聲源時聽到聲音，原因很多。本文白話說明耳鳴的基本概念與就醫方向，整理自一般衛教，附耳朵痛看哪科與頭暈看哪科。
李佩珊・2026-06-17
蕁麻疹是什麼？反覆紅腫膨疹、癢怎麼辦
蕁麻疹是皮膚出現紅腫膨疹、很癢、會移動消退的反應。本文白話說明基本概念與該緊急就醫的過敏警訊，整理自一般衛教，附皮膚癢看哪科與過敏藥。
李佩珊・2026-06-17
天旋地轉的眩暈是什麼？和一般頭暈差在哪
眩暈是「天旋地轉」的感覺，常和內耳平衡有關，和一般頭重腳輕的頭暈不同。本文白話說明眩暈的概念與就醫方向，整理自一般衛教，附頭暈看哪科與耳朵痛。
李佩珊・2026-06-17