耳鳴是什麼？一直聽到聲音該怎麼辦
耳鳴是在沒有外界聲源時聽到聲音，原因很多。本文白話說明耳鳴的基本概念與就醫方向，整理自一般衛教，附耳朵痛看哪科與頭暈看哪科。
先講結論：耳鳴是在沒有外界聲源時卻聽到聲音（如嗡嗡、嘶嘶聲）。它本身是一種症狀而非單一疾病，原因很多：聽力、噪音、耳部問題、壓力、睡眠等都可能相關。偶發短暫耳鳴常見，但持續、單側、或合併聽力下降、眩暈時建議就醫評估。
本文為衛教整理，非醫療或用藥指示，實際請以官方仿單、公告及醫師、藥師指示為準。
什麼時候要評估
- 持續或越來越明顯的耳鳴
- 單側耳鳴
- 合併聽力下降、耳悶
- 合併嚴重眩暈、走路不穩
可能相關因素
- 長期或突然的大音量噪音
- 耳部問題、耳垢
- 壓力、睡眠不足、疲勞
- 其他健康狀況
日常與就醫
減少長時間大音量耳機、注意作息與壓力可能有幫助。耳鳴就醫可看耳鼻喉科，相關見「耳朵痛看哪科」；合併眩暈見「頭暈看哪科」。
常見問題
耳鳴要看哪科？
可看耳鼻喉科評估，尤其持續、單側或合併聽力變化時。
耳鳴會好嗎？
依原因而異，部分可改善，由醫師評估與處理。
耳鳴和壓力有關嗎？
壓力、睡眠不足、疲勞等可能相關，但仍建議就醫評估其他原因。
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資料來源：衛生福利部國民健康署 — 慢性病與健康促進衛教；一般專科衛教資料。本文為衛教整理，非醫療或用藥指示，實際請以仿單及醫師、藥師指示為準。