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高血壓

高血壓常被叫「沉默的殺手」,因為多數人沒有明顯症狀,卻長期傷害心臟、腎臟與血管。量血壓、調生活、必要時規律服藥,是控制的三件事。

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常見問題

高血壓一定要吃藥嗎?

輕度可能先從生活調整著手,是否用藥與用哪種藥由醫師依個人風險評估,本站不提供處方建議。

血壓多少算高?

一般以收縮壓/舒張壓 130/80 mmHg 作為留意門檻,但診斷需由醫師依多次測量判斷。

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