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便秘
便秘是排便次數減少或排便困難，和水分、纖維、活動量、生活作息都有關，是很常見的腸胃困擾。
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實用工具
常見問題
便秘可以一直吃瀉藥嗎？
刺激性瀉藥長期使用可能造成依賴，建議先從飲食與生活調整著手。
益生菌能治便秘嗎？
因人而異、非萬用，搭配纖維與水分較實際。
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資料來源：衛福部食藥署、健保署、國民健康署等開放資料。整理：健康查 healthtw.org